HOLA CHICAS Y CHICOS, ¿CÓMO ESTÁN?
ESPERANDO ESTÉN MUY BIEN Y CON MUCHAS GANAS DE MOVERSE!!!
LA SEMANA PASADA HABLAMOS DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS QUE SON FLEXIBILIDAD, FUERZA, VELOCIDAD Y RESIS...................
TAMBIÉN LES ENVIAMOS UN CUESTIONARIO ......LO PUDIERON COMPLETAR?, LES GUSTÓ?
ENTONCES ESTA SEMANA, LES PROPONEMOS LOS PROFES PATO Y MARCE, HACER LA CLASE QUE LES ENVIAMOS EN EL VIDEO. VAMOS A TRABAJAR MOVILIDAD ARTICULAR Y EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD.
INDICACIONES: CUENTEN HASTA 15 EN CADA EJERCICIO. Y LA IDEA ES QUE HAGAN LA CLASE 2 O 3 VECES, EN ESTA SEMANA.
A PONERSE ROPA DEPORTIVA Y CÓMODA, LAS ZAPATILLAS Y VAMOS A HACER LA CLASE!!!!!!!!
ESPERAMOS QUE NOS CUENTEN COMO LES FUE, LOS SALUDAMOS CON UN SÚPER ABRAZO
PROFES PATO Y MARCE
PROFE PATO: patulixon@gmail.com
PROFE MARCE: marcelo.dellera@gmail.com
son los mejores entrenando
ResponderBorrarPD: SOY DANA
ME GUSTARON LOS EJERCICIOS, HASTA MI MAMÁ SE ENGANCHO.
ResponderBorrarTE QUIERO PATO, BAY LA DANITA (DANA)